옥수수수염차 효능 그리고 만드는법


요즘 들어 건강한 다이어트에 대한 관심이 불편서 인기가 높아진 음식 중 하나인 바로 옥수수수염차 입니다.

옥수수수염차 효능은 체중감량 뿐 아니라 그밖에도 정말 많은 효능 들이 다양하게 가지고 있는데요.

인기가 많아진 많금 시중에서도 옥수수수염 을 원료로 만드는 차 제품들이 늘어나고 있다고해요.

마트에서 사먹지 않아도 집에서 직접 건강차 를 만들수 있어요. 옥수수수염차가 가지고 있는 다양한

효능과 더불어 만드는 방법에 대해 알아 보겠습니다.



옥수수수염차효능


1. 일단 우수한 효능 중 하나인 바로 체지방 분해 입니다. 다이어트 음식 으로 알려진 만큼 

살빼는 사람들이 자주 먹는 차가 바로 옥수수 수염차 인데요. 

즐겨 마시게되면 신진대사가 활봘해지면서 열량소비가 많아지고 특히 체내의 체지방을

줄여주는 효과가 있기 때문에 다이어트에 도움이 된다고 합니다.



2.신장기능 개선

우리의 몸에서 신장이 제기능을 하지 못하게 될경우 소변배출이 힘들어지는데요

그러면 몸이 자주 붓는다거나 체내에 결석이 생길수 있다고 해요.

자주 마시게되면 신장기능을 좋게 만들어 몸이 자주 붓는 부종을 없애주고

결석예방에 도움이 된다고 하니 자주 드시면 좋겠조?

출산이후에 붓기가 안빠지시는 분들은 챙겨서 드시면 좋다고 하네요.



3. 피부미용 효과 에도 좋습니다.

요즘 남성분들이나 여성분들이나 피부에 굉장히 민감하시잖아요. 옥수수수염차 를 자주 마시게 되면

피부미용에도 효과를 볼수 있다고 해요. 신장기능이 좋아지는 효능이 있어서 이뇨작용이

활발해져 몸속에 쌓여있는 노폐물들을 배출시켜 주기때문에 피부를 하향고 매끄럽게 만들고

각종 피부질환 개선에도 도움이 된다고 하네요.


4. 당뇨 그리고 고혈압 에좋다

자주 마시게 되면 혈당을 낮춰주는 효능이 있고 높은 혈압수치를 정상수치로 유지시켜

주기 때문에 평소에 당뇨 또는 고혈압 을 가지고 계신 분들은 하루에 5잔씩 마시게되면

좋은 효과를 볼수 있다고 합니다.




5. 간 건강

간은 알고 계시다시피 중요한 해독작용을 담담하고 있어요. 옥수수수염차 를마시게 되면 이러한

해독장용을 도와주어서 간을 건강하고 튼튼하게 만들어 준다고 하네요.


옥수수수염차 부작용

일부는 이러한 효능이 오히려 건강을 해칠 수 있다고 하는 사람들도 있어요.

바로 이뇨작용 이 잘된다는것 때문인데요. 건강을 유지하 수느 있지만

지속적인 섭취를 통한 약리작용에 몸이 적응해 버리면 섭취하지 않았을때

효능이 떨어져서 신체의 불균형을 초래 할수 있다고 합니다.





옥수수수염차 만들기


간단하게 만들수 있어요. 일단은 옥수수수염 이걸 꺠끗히 씻은후 한번 말려 주세요.

다말리고 건조가 되면 옥수수수염에 뭍어 있는 먼지 등이 떨어지도록 비벼줍니다.

그리고 나서 약한불에 프라이팬을 달군후 살살살 볶아주세요.

볶아 주시면 색이 갈색으로 변하게 됩니다. 그리고 바삭해지면

차로 보관하시면 끝 !!

끓이실때는 주전자에 수염을 넣어서 끓여주세요.


Posted by 선블리

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